Son yapılan bir araştırmada, düzenli Akdeniz diyeti uygulayan kadınlarda inme ve felç riskinin belirgin şekilde daha düşük olduğu tespit edildi. Bu çalışma, beslenme alışkanlıkları ve sağlık arasındaki ilişkiye ışık tutuyor. Akdeniz diyeti, genellikle zeytinyağı, meyve, sebze, tam tahıl ve baklagillerin yüksek oranda tüketimine dayalı bir beslenme şekli olarak biliniyor. Araştırmada, bu diyetin kadınlarda inme ve felç riskini azalttığı sonucuna ulaşıldı. Bu bulgu, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemini vurguluyor.
Yeni çalışma: Akdeniz diyeti kadınlarda inme riskini azaltıyor
